按照陆老所说，古武外功，就是那些招式，那都是差不多的，没有那么复杂的东西，只是那些古武内功，却是非常的复杂，每个宗门家族，都有着自己不同的功法，只是这些功夫，在境界上，都是一样的，大致可以分为四个境界，这四个境界分别是开窍引经，强骨化肉，内劲外放，以及那最后很难达到的化境。
开窍引经，自然就是所谓的打通穴道，洗髓伐经了，这个是修炼内功的基础，只有这样之后，体内才会产生所谓的内劲。
而第二个境界，强骨化肉，则是利用内劲来强化身体，让自己的骨骼血肉都变的结实。
只有完成了这两步，体内积攒了足够的内劲之后，才会内劲外放，那个时候，就算是隔空伤人，也是可以做到的。
至于那最后的化境，陆老也没有过多的解释，只是告诉杨晨，等到内劲外放之后，化境自然就会明白了。
“师傅，那您现在是什么境界？”杨晨也是一阵好奇的问道！
“你觉得呢？”陆老却只是淡淡的一笑，并没有回答！
杨晨一怔，随即嘿嘿一笑道：“我猜测您应该是化境了吧？”这也不是说杨大少给自己的师父戴高帽，只是因为陆老给杨晨的感觉实在是太强了而已，能够不动手，只凭借一声暴喝，就让人感到恐惧，能不强大么？
“你这个臭小子，以为功夫是那么好练的么？还化境呢，这世上有几个化境的高手啊”陆老却是一阵叹息的笑骂道！
“难道您是内劲外放境界？”杨晨这才讪讪一笑道！
“好了，不要说这个了，我是什么境界不重要，重要的是，你知道自己现在是个什么境界就行了”陆老真想抽这个家伙一巴掌，不得不说，杨晨这货，还真是啰嗦！
“额，那好吧，我知道我只是一个小虾米，那师傅，您啥时候教我看家本事啊？”杨晨这才尴尬的笑道！
“哼，你小子，要知道，学武是要一步一个脚印的，你这样好高骛远可不好，还是先打基础吧”陆老则是一哼，随即，起身走到自己的房间柜子前面，拿出一把钥匙打开柜子，里面是一个用黄布包裹的书籍，打开黄布，将那书籍拿了出来递给杨晨道：“给你十天的时间，把这上面的口诀都给我记清楚了”
“额，师傅，不是吧？您让我看书啊？”杨晨也是一副被人踩了尾巴的表情道。
“哼，看书，你小子不要不知道好歹，我告诉你，这可是我陆家的霸拳功法，让你看，那已经是你小子走了狗屎运了，秦家那小子一直想看，我都没给呢”听着陆老这么一说，杨晨也是嘿嘿一笑道：“那啥，师傅，是不是我把这个看完了，您就会教我真正的功夫啊？”
“你小子做梦呢吧，等你看完了，先开始开窍引经，做到了，我就教你功夫，要是做不到的话，哼哼”陆老却是直接给了杨晨一个脑瓜崩骂道！
“哎呦师傅，您轻点，打傻了可就没人给您养老送终了”杨大少也是疼的呲牙咧嘴的说道！
“说什么荤话呢？你师傅我不用你养老送终，还是好好的看你的书吧”陆老瞪了杨晨一眼说道，这刚收了个徒弟，啥都没干呢，居然就说给自己养老送终，还真是有些欠削！
“额，师傅，那我要是做不到会怎么样？”杨大少也是嘿嘿一笑，揉了揉自己的脑袋，笑着问道！
“做不到，做不到就给我滚蛋喽”陆老闷哼一声道！
“啊师傅，要不要这么残忍啊，这东西我哪知道什么时候能练成啊，我看您还是先教我几手看家的本事再说吧，要不然我这出去了，也丢您的人不是？”杨大少却是一点都不放弃的嘿嘿笑道！
“丢人？你这样才丢人呢，还是好好练习吧，你师傅我当初花了十年才得到开窍引经的，至于你嘛，虽然年龄大了点，但好在根骨不错，我看啊，有个五六年的就差不多了”陆老则是笑着道！
“啊，五六年啊，到那个时候我都老了，还学这个干啥啊”杨大少一听这个，直接就是一脸的不情愿，要是五六年的时间，那自己练习这功夫，还真是一点作用都没有了！杨大少练习功夫，为的就是能够出去泡个妹子啥的，五六年都三十了，还怎么泡妹子啊。
“你学不学？”陆老一瞪眼，朝着杨晨吼道！
“额，学，学，师傅，您也别生气，我现在就去学，现在就去还不行么？”杨晨心中一突，嘿嘿笑道，然后便拿着那本书给自己找了个房间去看去了！
“这个小子，希望能够成才吧，唉，我做不到的事情，也只好寄托在这小子身上了，希望不要让我失望啊”看着杨晨离开，陆老才喃喃道。
“丹田气足，督任并行，防危虑险，依脉运行。周天循环，畅通身融，气归丹田，功成法明.........”听着杨晨在房间认真的读着，陆老的脸上有着满意的笑容，时不时的点点头，躺在院子里的躺椅上眯瞪了起来。
两个小时之后，中午一点多钟，陆老刚刚睡醒，顿时眉头一皱，这杨晨房间里的背诵的声音已经没有了，脸色一冷暗道：‘这小子，还真是会偷懒，我就打个盹的功夫，居然就偷懒了，看我怎么收拾你”正准备冲进房间的时候，却发现杨晨慢悠悠的走了过来！
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