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“看清楚我的动作,我只示范一次,师傅领进门、修行看个人。”陈瑶冷眸看着大家。

“人生就像攀爬,努力不放弃,就能会当凌绝顶,一览众山小。”陈瑶冷清的脸上闪过一丝笑容,犹如盛开的白幽兰。

话刚落,陈瑶的气息瞬间发生了翻天覆地的变化,冷,犹如寒冷的冬天,红唇勾起,缓缓说道:“理想是美好的,但现实是残酷的,在当凌绝顶时,大家要做的就是坚持和努力。”

“坚持,坚持,坚持。”

“看好了…”陈瑶冷清的声音再次响起。

陈瑶芊芊玉手抓住一根小绳子,如一条灵巧的小蛇,“唰”的一声就到了顶点,大家根本就没看到她是怎么上去的,那风驰电掣的速度,看得大家一颤一颤的。

几十米的高度,陈瑶来回只用了五分钟的时间。

“看清楚了没有?”提高的声音非常严肃,微勾了勾唇角,陈瑶继续说道:“不好小看攀爬,它可以建立临危不惧的自信心,挖掘自身的潜力,挑战自我,培养心理调节能力,增加自我控制能力和自我管理能力,勇于把握机遇。”

“这里的每一项,都有它们的作用。”陈瑶双眼严厉的看着大家。

“马上开始。”陈瑶一声口令,大家迅速往攀爬网走去。

身体平衡度不好的,刚上去没一会,就掉在那里。

但他们没有慌忙,而是想办法怎样让身体平衡。

这可能就是陈瑶说的培养心理调节能力和勇于把握机会。

“你,脚不能太弯,不然到顶点的时候,脚就像断了一样。”陈瑶指着苏三说道。

“头不能太昂。”陈瑶以迅雷不及掩耳的速度爬到林麟身边说道。

“速度,速度…”

整个操场只听到陈瑶冷清的声音和大家攀爬的声音。

大家训练了一个上午,大家都累得筋疲力尽,这次的训练比任何一次都要辛苦。

哪怕他们一天二十四个小时倒立,也没这么辛苦。

陈瑶对他们太严格,只要稍微有动作有一点偏差,她就会及时纠正过来。

以前他们也攀爬过,但比起陈瑶来,他们根本就不算什么?

他们达到顶点最少也要半小时,和陈瑶速度比起来,让他们羞愧的抬不起头。

就是陈晨和刘璐璐也要十五分钟才能到达顶点,当初龙老爷看到,还夸奖了她们,说她们速度很快。

和陈瑶比起来,更是小巫见大巫。

……

中午大家解散后,都各自回到自己的宿舍,洗澡换衣服,然后就是去食堂吃饭。

他们要抓紧每一分每一秒。

而陈瑶累了一个上午,也准备回庄园。

陈瑶刚走到大门,看到几位老爷还在悠闲的留着什么?

“爷爷,外公,你们怎么还没回家!”陈瑶绝美的脸上闪过一丝诧异。

“等你一起回去,训练完了。”龙老爷满是慈祥的脸庞看着陈瑶。

陈瑶点了点头,冷清的面容露出一抹灿烂的笑容。

“瑶瑶,刘兰和刘郁不能跟着大家一起训练吗?”刘外公低头不好意思问道。

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