前文曾经说过穆九曾在上一世拜师孙禄堂，习得了‘天下第一手’孙禄堂的形意精髓。而现在穆九的主要战斗技能便是这形意拳。曾经他原本打算庸庸碌碌的过完这第九世，这些曾经的记忆几乎就在忘却的边缘。但是忽然出现这种转折之后，他又重新将其捡起。
穆九前世师傅的孙禄堂曾修习武林绝学《易筋经》、《锻骨经》和《洗髓经》，以超常的毅力，获得了超常的劲力，这对他今后的成就起到了奠定雄厚基础的作用。原本他应该是从零开始，将这些再度修习，但是自从系统傍身，拥有了增加属性这一bug之后，他便省略了这一过程，跳过打熬筋骨的阶段直接开始进入形意拳的修习。
形意拳，中国三大内家拳法之一，素有‘太极十年不出门，形意一朝打死人’的说法。其拳法特点为简洁质朴、动作严密紧凑、沉着稳健、快速完整这四大特点。
何为简洁质朴？其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华。无数实战之中证明了一点，便是最为简单的动作，最具有杀伤力。
何为动作严密紧凑？形意拳讲究‘出手如钢锉,落手如钩竿’，‘两肘不离肋，两手不离心’。发拳时，拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合，周身上下好象拧绳一样，毫不松懈。
何为沉着稳健？身正，步稳，‘迈步如行犁，落脚如生根’，要求宽胸实腹，气沉丹田，刚而不僵，柔而不软，劲力舒展沉实。
何为快速完整？形意拳要求‘六合’，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。动作强调上法上身，手脚齐到，一发即至，一寸为先。曾有听闻六合形意拳这一说法，穆九还隐隐发笑，六合为形意基础，绝非名称。
想要练好形意拳，首先需得从头开始，其顺序为：练头、练身、练手、练步、练梢、练精、练意、练气、练力、练功。要得到形意真功，就必须做到三节明，四梢齐，讲阴阳，懂趋避。功夫不负有心人，只要勤于思考，坚持不懈，乐于吃苦，就能达到‘拳无拳，意无意，无拳无意是真意；敌手攻来随我意，以艺服人是真艺’的高超境界。
如今穆九正处于练梢的境界，人体的血、肉、筋、骨之末端为梢，总称为‘四梢’。发为血梢，舌为肉梢，甲为筋梢，牙为骨梢。四梢用力，人可变其常态。达到四梢的境界，那么此人对自己的身体控制能力无疑便会十分变态。
提到这里，就不得不说利威尔兵长和三笠，此二人皆是能够控制自己身体之内的任何事物，达到对自己极限的一种认知，同时最有效、最省力的战斗。二人战力之所以如此之强，便是此原因。从这点，二人的天资是无疑令人妒忌的，若是他们修习形意拳的话，未来或许能够成长为五阶霸主级的存在也犹未可知。
空旷无人的训练场上，距离正式加入调查兵团还有仅仅三个小时。此时的穆九赤裸着上身，露出那一身精赤的肌肉，浑身上下哪怕是在此秋风凛凛的时节都蒸腾着一股白色无法被吹散的内气。只见他出拳迅猛，脚步随拳而动，全身上下无一处不在使力，如同一根随意甩动拧紧的麻绳一般坚韧。他每出一拳，空气便传来呜呜炸响的拳风之音，若是被人看见必然惊叹。
如今穆九刻意囤积经验值，那是因为在第三阶这一阶段可以自主选择升级。而这一个设定令他心下产生了一种是否太快的疑虑。太快意味着什么？意味着根基不稳，一味冲级而无法使自己的能力想匹配的话，也不过是个大的活靶子。今后与他交手的人之中不乏高手，说不准他还会去武侠世界跟那些武林高手过过招，所以根基不稳是一个弊端。
而想要解决这个弊端的话，那么在第三阶疯狂的夯实基础，将根基打熬雄厚些总没有错的。如今他的修为虽然未曾达到三阶高段，但其属性已然逐渐逼近。而这，便是他以形意拳打熬其身体基础所得来的成果。
穆九练拳，当一道脚步声响起之时，他双耳轻动，旋即没有理会，继续练着自己的拳，直至十遍拳架打完，他缓缓收功吐气之时，才听到那脚步声的主人淡淡说道：“我现在总算知道为什么你的格斗课在历届之中是最好的了，你所练习的格斗术很厉害。”
听到这话，穆九挑眉朝着那人望去，继而淡淡的说道：“即便一个人格斗术再如何的厉害，自身没有天赋依然没有太大的作为。你说我说的对吗？利威尔兵长。”
来人正是利威尔，他一向起的很早，闲来无事便打算来到训练场活动一下筋骨，却不想在这里看到了他认为很有意思的训练兵穆九，于是才有了刚才那句话。而现在，他听到穆九的这句话，忍不住皱眉，“我发现你对我有着一丝敌意，我可不记得你我之间有恩怨。”
“敌意有很多种，而我的这种敌意是恨不得能与你一战的敌意。”穆九轻笑着，将这句挑衅十足的话说的像是在开玩笑一般。
利威尔眉头松开，轻描淡写的看了穆九一眼，道：“想要赢过我，你还早一百年呢！”
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