一处弥漫着薄薄的雾气的山峰之上，一片生长着许多高大树木的丛林之中，一个穿着淡蓝色衣衫的少年和一个穿着宽大袍服的中年女人正在树荫之下面对面相隔一丈之遥站立着。
“昨日你看过了身法秘籍了吧？有什么不明白的地方？”云老妖背负着双手，开口询问冯羽。
“云前辈，晚辈实在是不明白为何晚辈能修习着身法？晚辈可丝毫内力也调度不起来？”冯羽皱着眉头回答道。
“呵呵，你有所不知，这一套的轻功身法与武林之中流行的身法并不同，它是方云子前辈在观察了鸟兽虫鱼等自然之物的各种形态，然后总结其规律而创造出来的一种身法。
在这里，我暂且卖个关子，我且问你，内力是从何而来的？”
云老妖面色之上带着笑容，解释了一番，然后反过来问冯羽。
“回前辈，内力是武者在体内的旺盛的血气之中锤炼凝聚而成，而血气存在于血肉之中，此外服食蕴含庞大的血气的丹丸，将其炼化之后，也可在体内迅速产生内力。”
冯羽按照自己认为的回答了云老妖的问题。
“说的好，内力本就是自血气之中产生的。你虽然不能调用丹田之内的内力，但是你能够在血气之中临时产生一些内力，在这些内力自动流入丹田之前，若是你使用了这些内力，自然也就不用调用丹田之中的内力了。”
云老妖点了点头，然后说道。
“云前辈，这怎么可能？难道要我打坐运功不成，可是没有打坐晚辈不知晓如何锤炼出内力。”
冯羽听闻云老妖之言，脸上满是不可置信，他不明白在没有打坐的情况下如何锤炼出内力，别说是他不知晓，整个武林之中可能除了云老妖再无人知晓。
“当然可以，否则我怎么会这么说，况且我就是如此做的。”云老妖语气平淡的说道。
“晚辈不知晓该怎么做。”冯羽对于云老妖说的没有半点头绪。
“我来教你运行的方式吧，这身法关键之处就是能够在血肉之中的血气精华之中临时的锤炼出一些内力。
你可记得秘籍之中有一句‘茫茫天地本无物，一心明动方有之’，这正是寻找体内世界的要诀，闭上眼睛，集中精力感受体内的每一丝变化，想象着体内有着一个世界，而这个世界之中有着天地万物，有着日月轮回，有着鸟兽虫鱼，它们就蛰伏在这个世界之中，你仔细的去感应一下，是否是如此？”
云老妖对冯羽循循善诱，一字一句的引导着冯羽去感受体内的世界。
“云前辈，晚辈感受到了，但是体内的世界是在是一片混沌，好似有着一层迷雾在其中，阻隔了晚辈的深入探索。”
冯羽闭着眼睛仔细的感受着，突然皱着眉头说道。
“这也是一种体内世界存在的规律，若不是有着迷雾，岂不是人人都能够修习着《追云赶月》了，放心吧，一开始都是如此。想象一下，你就是这个世界的主宰，用自己的意念去拨开这一层的迷雾，你会成功的。”
云老妖继续引导冯羽如何做。
“云前辈，晚辈感觉异常的吃力，这层迷雾太厚了，晚辈看不到希望。”冯羽脸上出现了一些汗水。
“别担心，这只是一种假象，你距离成功已经很近了，千万不要气馁，继续。”云老妖鼓励冯羽。
“开了，云前辈，晚辈看到了很多山川、河流、森林，晚辈还看到了无数的鸟兽虫鱼，晚辈看到了体内的世界。”
冯羽非常激动的说道，眼睛就要睁开。
“眼睛别睁开，这初次的体验很重要，能尽量停留，对你以后的修炼很有帮助。”云老妖急忙出言制止了冯羽想要的举动。
“哦，那晚辈继续。”冯羽回到道。
就这样，冯羽将意念留在了他看到的体内世界，他在观看这世界之中的种种事物，看着草木的生长，看着河流的奔腾，看着鸟兽虫鱼的行走奔腾飞跃……
“云前辈，晚辈好累，晚辈坚持不住了。”过了一盏茶时间，冯羽将眼睛睁开了，脸上满是汗水，就像干了很多苦累的活一般。
“这很正常，你初次沟通体内的世界，不懂得运用意念，而是及其随意的在体内世界之中四处徘徊，这般消耗的精气神肯定不少，等你明白了如何集中精力于一处的时候，就不会如此像现在这样了。
你先休息一会儿，一会儿我在和你讲解更多的事项。”
云老妖笑着解释道。
于是冯羽在原地打坐起来，他却是想要知晓更多的事情，但是心急吃不了热豆腐，只能一步步来。
一炷香过去了，冯羽睁开了眼睛，从入定之中退出，这时云老妖不知从何处摘了几个野果，他拿过来就毫不客气的大口吃了起来。
“好了，竟然你状态也回复的差不多了，那就继续吧，你先闭上眼睛，感受体内的世界。”云老妖见冯羽吃饱喝足了，吩咐道。
“云前辈，晚辈的意念已经再次进入了体内的世界，该如何做？”片刻之后，冯羽开口问道。
“你需要想象一下这是你的世界，你试着去用意念沟通某一样事物，无论是山川河流，还是花草树木，亦或者鸟兽虫鱼都可以。”
云老妖的声音传入冯羽耳中。
冯羽的意念开始试着与一朵花沟通，他想象之中发出了声音，一种无声的语言传导到一株普通的花朵之上，此花朵轻轻的摇曳起来，仿若子在回应他一般。
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